¿ëÀνà ¼öÁö±¸º¸°Ç¼Ò´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ºñ¸¸À» °ü¸®ÇÏ´Â ¹«·á ÇÁ·Î±×·¥À» 9¿ùºÎÅÍ 4°³¿ù°£ ¿î¿µÅ°·Î ÇÏ°í 8¿ù11ÀϱîÁö Âü°¡ÀÚ 100¸íÀ» ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÑ´Ù.
½Ã°¡ Áö³ÇØ Ã³À½ ½Ç½ÃÇÑ ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇØ Á÷ÀåÀεéÀÇ °Ç°À» °ü¸®ÇÏ´Â ‘½º¸¶Æ® ÄÚĪ ÇコÄɾç¾÷À¸·Î 4ȸ°¸¦ ¸Â´Â´Ù.
¿Ã »ó¹Ý±â¿¡ 100¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ °á°ú Âü°¡ÀÚµéÀÇ Ã¼ÁßÀÌ Æò±Õ 2.5§¸ ÁÙ°í üÁö¹æ·ü 1.7% °¨¼Ò, °ñ°Ý±Ù·® 1.2§¸ Áõ°¡ÇÏ´Â µîÀÇ ¼º°ú¸¦ °Åµ×´Ù.
À̹ø¿¡ Âü¿© ´ë»óÀº üÁö¹æ·üÀÌ ³²¼º 25% ÀÌ»ó, ¿©¼º 30% ÀÌ»ó ¶Ç´Â ½ÅÀå°ú üÁßÀÇ ºñÀ²À» ÀÌ¿ëÇØ ºñ¸¸À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â BMI(½ÅüÁú·®Áö¼ö)°¡ 25kg/§³ ÀÌ»óÀÇ Á÷ÀåÀÎÀÌ´Ù.
Âü°¡ÀÚ·Î ¼±Á¤µÇ¸é 4°³¿ù°£ ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇØ º¸°Ç¼Ò °£È£»ç, ¿µ¾ç»ç, ¿îµ¿Ã³¹æ»çµé¿¡°Ô ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿È°µ¿¿¡ ¸ÂÃãÇü °Ç°ÄÚĪÀ» ¸ÅÀÏ Á¦°ø¹Þ´Â´Ù.
¶Ç °Ç°ÇÑ ½Ä»ç¹ý°ú ½ºÆ®·¹½º Çؼҹý µî ¾È³»¹®µµ ¸ÅÀÏ ¹ÞÀ¸¸ç »ýÈ°¼ÓüÁ¶, ±Ù·Â¿îµ¿¹æ¹ý µî µ¿¿µ»ó °Ç° ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ÁÖ1ȸ ÀÌ»ó ¹Þ´Â´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥ Àü·ÈĴ ü¼ººÐ(üÁö¹æ·ü․°ñ°Ý±Ù·®․BMI), ü·Â°Ë»ç(±Ù·Â·À¯¿¬¼º), ½Ä»çÇൿ, ¿îµ¿Çൿ¿¡ °üÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ °³¼±Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÑ´Ù.
Âü°¡ Èñ¸ÁÀÚ´Â ¼öÁö±¸º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁøÆÀ(ÀüÈ 324-8968)À¸·Î ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù. |